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全人类失踪:只留下直男的我

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全人类失踪:只留下直男的我: 第36章 百炼成钢淬体法(1/2)

    而此时的夏帆,自然是不知道两女的想法。

    黎若烟的闹剧结束后,他开始琢磨着后面的行动计划。

    此时的夏帆依旧冷静,他显然不会因为后者而乱了心境。

    要想在灾难来临时活下去,有一颗面对任何事都能保持冷静的心,同样也很重要。

    一段时间后,夏帆放下了手中的笔,起身伸了一个懒腰。

    夏帆忙完后,时间已经来到了晚上九点半。

    照他的作息习惯来说,这个时间,夏帆也差不多该睡觉了。

    可忙完工作的夏帆不仅没有熄灯,反倒是将房间内最亮的大灯给打了开来。

    接着,他先是喝了几口水,随后便直接在所有观众诧异的眼神中直接趴在了床边的空地板上,开始做起了俯卧撑。

    这突如其来的一幕,也是令得直播间的观众们一时间有些没反应过来。

    “夏帆他这是在锻炼身体吗莫非是他觉得白天的训练量不够晚上还要再加练一次”

    “帆神不愧是帆神,这份毅力让我们佩服啊”

    “可他这大晚上的,一下子就做这么剧烈的运动,会不会对身体不好啊”

    “我就是一个专业的健身人士,我可以很肯定地说,晚上锻炼效果不仅不会更好,并且还会令人过度活跃,甚至影响入睡时间,极易给身体带来不同程度的隐患。”

    “我滴个乖乖,我看到了啥,夏帆他居然在做单手交替俯卧撑”

    这条弹幕一出,直播间的所有观众皆是将目光汇聚到了床边那道趴在地板上的健壮身影上。

    只见此时的夏帆将左手放在背后,仅仅只用一只右手便支撑住了那整具充满充满力量感的身躯。

    接着,他俯身下压,接着又支撑起来。

    这样,一个标准姿势的俯卧撑就做好了,而整个过程只不过一秒而已。

    可这还不是结束,做完右手俯卧撑后,他的右手立马撤开了对身体的支撑。

    紧接着,他的整个身体开始失重下落,夏帆的整张脸眼看就要,与地面来一次亲密接触。

    而就在这时,夏帆那只放在背后的左手被其迅速抽了出来,随后拍在了地板上,及时地下坠的身体给支撑了起来。

    接着,左手俯身下压,并支撑起来,随后又撤去左手对身体的支撑,右手及时接力。

    就这样仅仅只是两分钟不到,夏帆左右手,就已经各做了不下五十个了。

    两只手加起来就已经超过一百个了。

    这样的做俯卧撑的方式,无论是对比一般的双手俯卧撑还是单手俯卧撑,难度都要大得多。

    因为在做单手交替俯卧撑时,当前一只支撑着地板的手忽然撤去,另一只手再度接力时,由于处于失重状态。

    另一只手与地板相触碰时,地板会给另一只手带来一股冲击力。

    冲击力的大小与另一只手支撑在地面时夏帆的整个身躯距离地面的距离成反比。

    意思就是说,另一只手将下坠的整个身躯给支撑住时,身躯距离地板的距离越短,地板给身躯带来的冲击力就越大。

    反之,冲击力就相对要小一点。

    所以,做交替俯卧撑时,两只手换手的速度越快,所受到地板的反震冲击力就越小。

    光是这地板给手臂带来的冲击力,就已经够寻常人吃一壶了,就更别说两分钟不到能做一百个以上的夏帆了。

    这在观众们看来简直就是一个变态。

    并且最令他们震惊的是,他做单手交替俯卧撑的速度居然比前几天做双手俯卧撑的速度还要快。

    而且随着时间的流逝,他后面不仅没有感到劳累的迹象,反倒是越做频率越快,越做越有精神。

    这给观众们的感受就是,这家伙该不会做得越多体力就越好啊

    当然事实也的确跟观众们所猜测的差不太多。

    此时的夏帆一边做着俯卧撑,一边仔细感受着身体的变化。

    百炼成钢淬体法的修炼方法也并不算复杂。

    而其最为神奇的一点就是。

    越是进行锻炼,整副身躯就会强盛。

    百炼成钢,强调的就是不断地锻炼,锻炼的越久,对身体的淬炼效果就越好,整个身躯也自然会变得越强。

    夏帆在做着俯卧撑的时,每隔个两分钟,他就会发现有一股奇异的暖流涌入他的四肢百骸。

    而每一次暖流汇过后,他都能感觉到,自己的骨骼和肌肉,似乎变得强盛了一丝。

    跟神奇的是每次暖流汇来时,还会额外反哺一部分体力消耗回来。

    这也就是为何夏帆连续锻炼了快二十分钟,脸上依旧还是没有露出太多疲态的原因。

    而夏帆
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